ویتامین D
نظر به اینکه عواقب کمبود ویتامین " د " در بدن بسیار ناگوار بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی همچون:
* اختلال رشد در کودکان ، نرمی استخوان در میانسالان و پوکی استخوان در بزرگسالان
* بیماری مولتیپل اسکلروزین (M.S ) که در بافتهای مختلف بدن ایجاد اختلال گاه پایدار مینماید .
* اختلال رفتاری مانند افسردگی ، اختلال در شناخت و نتیجه گیری
* سهولت ابتلا به آلزایمر و دو برابر شدن احتمال سکته مغزی
* ضعف سیستم ایمنی و آمادگی برای ابتلا به سرطانهائی همچون روده بزرگ ، پروستات و سینه
* بیماریهای قلبی و عروقی و افزایش فشار خون
* دیابت ، چاقی و ... میشود
با توجه به اینکه طبق آمارهای موثق حدود 80% جمعیت کشورمان دچار کمبود ویتامین "د" هستند، بنابراین وظیفه خود می دانم به شما سفارش کنم که حتماً به میزان این ویتامین در خون خود واقف شده و نسبت به رفع کمبود آن به کمک پزشک معالج اقدام نمائید .
دوستدار شما – دکتر احمد موید